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                    1. 首頁 > 我們的課程 > 基地課程
                      【基地課程】破冰游戲之女王圈

                      2016/3/30 16:17:54  來源:www.wrzb.tw  作者:上海眾基拓展  人氣:48次

                      女王圈是破冰項目

                      拓展項目:

                      項目類型:

                      項目簡介:

                      這個拓展項目設計非常簡單,是熱身游戲的一種。只需要全體學員圍成圈,然后全體向右轉,將雙手搭在前方隊員的肩膀上,由培訓教練發出指令,所有隊員同時慢慢向后坐依次坐在后方學員的大腿上即可。

                      項目目的:

                      1.認識到溝通的重要性,學會換位思考,培養良好的溝通能力。

                      2.學會合作,提高團結合作意識,共同克服困難的團隊精神,增強團隊凝聚力。

                      3.使學員相互信任隊友,拉近距離快速融入團隊。

                      人數與時間:

                      1.全體學員一起參與。

                      2.時間控制在20分鐘以內。

                      活動規則及注意事項:

                      1.全體學員同向圍成一個圓圈,后方學員將雙臂搭于前方學員的雙肩上;

                      2.先做頭部和頸肩活動,再扭腰、側踢腿,將身體活動開;

                      3.活動完之后,全體學員向圓心邁3步左右,即縮小圓圈,后方學員的腳尖盡量頂到前方學員的腳跟;

                      4.培訓師下令開始,全體學員先身體稍前傾,然后慢慢坐到后方學員的大腿上;

                      5.全體學員雙手高舉,拍手;

                      6.試著在坐姿的情況下,移動整個圓圈。

                      拓展布控要點:

                      1.頸椎、肩膀和腰背有傷病的學員,盡量不要參加此游戲;

                      2.前后學員的高矮落差不能過大

                      3.踢腿活動時,不要踢到他人;

                      4.提醒學員步調一致,同時坐下,才能使得整個圓圈受力均衡;

                      5.提醒學員盡量用最大面積坐在后方學員大腿上,這樣可使整個圓圈更加牢固;

                      6.如果一個學員沒有坐穩,則容易發生骨牌效應,導致整個圓圈崩散,此時,培訓師應注意保護安全;

                      7.女王圈也分隊進行比賽,看哪個隊在坐姿移動時,移動距離最遠,或者保持坐姿最久。

                      拓展總結要點:

                      1.這個游戲中最關鍵的要素是什么?(團隊方面)

                      2.當你把自己的安全交給隊友時,你的心情如何?

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